关于哪款奶粉不上火，在我公众号（奶粉100，ID：LBBABA123）后台经常有不少宝妈留言询问的，当宝宝出现便秘、有口气或者有眼屎等情况，大家普遍就会认为宝宝是上火了。

其实，上火是中医比较笼统的概念，在西医的概念里没有上火一说，很多时候是对奶粉中某些成分消化不良所致或对牛奶蛋白不耐受等原因，我们选奶粉的时候，可以选择含OPO结构脂、天然乳脂、水解蛋白、益生元组合等这些有利于吸收的配方。

如果是大便干硬的话，就注意避开棕榈油这个成分，一直有关注我奶粉分析的读者，相信大家对棕榈油这个成分也不陌生了，棕榈油的添加是为了模仿母乳中的天然成分棕榈酸，是绝大部分奶粉都会使用到的原料，但棕榈油的棕榈酸容易与钙产生皂化反应，使得大便变硬，增加便秘的几率。

今天我们以君乐宝奶粉为例，来分析一下它有无添加有助于消化的配方或有无含有棕榈油成分等。

我选取了君乐宝较为热门系列——乐铂、至臻、乐纯卓悦、恬适来说一下它们的强化配方添加情况，可以看看下面的表格。

我们可以看到，君乐宝奶粉基本每个系列，都含有助于消化吸收和降低便秘几率有帮助的配方，这些配方的详细作用我也给大家说下。

OPO结构脂可以使得配方奶粉消化时更不易形成钙皂，有助于防便秘，大便顺畅。

酪蛋白磷酸肽能有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。

益生元组合能促进体内有益菌的代谢和增殖，从而起到减少肠道中的有害菌的数量、维护肠道健康、降低便秘几率。

a-乳清蛋白能促进钙质吸收，提供丰富氨基酸，提高蛋白质的生物利用率，适应婴儿肾负荷，同时含有丰富的色氨酸，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。

水解蛋白相对会更易吸收，有助于减少肠胃负担，适合对乳蛋白过敏的宝宝。

我们再来看看原料方面，君乐宝这几款奶粉都没有添加到棕榈油这个成分，除此之外，也没有添加到香精、蔗糖这类对宝宝不友好的成分。

综合来说，如果宝宝有便秘方面的困扰，或者想找好消化吸收配方的奶粉，君乐宝奶粉还是一个不错的选择的。不在还是要提醒一下大家，含有OPO结构脂、水解蛋白这些配方，只是对消化吸收、改善便秘等有一定的预防及改善作用，并不是说喝了就不会便秘的。造成便秘的的原因还是比较多，例如摄入较少的纤维素、补钙过量或者牛奶蛋白不耐受等，宝妈要找到具体的原因，才好对症下药。

如果大家还想对比下其他含有这些营养配方的奶粉，可以点击下面图片，到我奶粉库用“筛选”功能来查询哦。

文章到这里就要结束了，如果大家还有疑问的，可以到我公众号（奶粉100，ID：LBBABA123）留言询问哦，我会一一为大家解答的。同时，我还整理了国产、国行和海外三个排行榜，榜单上也有不少含有OPO结构脂、水解蛋白等这些配方的奶粉，大家有兴趣可以点击看看他们的排名情况。